Un delicioso pinol en San Juan Sacatépequez

Pinol de gallina.
San Juan Sacatepéquez
Una visita a San
Juan Sacatepéquez  estaría  incompleta sin saborear un pinol
.
Este platillo es un delicado recado de la cocina guatemalteca, elaborado con  sus
particulares métodos de cocción del lugar,  como lo es que se prepara con gallina, ya que también
se cocina con carne de res en San Pedro Sacatepéquez.

¿Por qué el nombre de
pinol?
  Se debe a que  su base es el maíz amarillo, tostado y molido
que se conoce por sí mismo como pinol; 
luego  éste se añade al caldo
donde se ha cocinado la gallina. Este pinol además de espesar  el recado, brinda su característico sabor y colorido; asimismo, es  perfumado con culantro
que potencia aún más su sabor.
La receta de este
recado incluye los siguientes ingredientes
: gallina con suficiente
agua. El recado se prepara con tomate, miltomate, cebolla, chile pimiento y
chile chocolate seco. Se sazona con sal y 
se agrega finalmente el pinol.
En el mes de junio, una visita al mercado del lugar brinda
la posibilidad de conseguir los
tradicionales hongos de San Juan
,  que son una especie del área, que son
recolectados en la época lluviosa y son conocidos también como hongos
sanjuaneros, son de color rojo intenso cuando están completamente abiertos o
maduros o de color rojo, anaranjado o amarillo cuando son jóvenes.
Además, se
encuentra variedad de frutas  de
temporada y bellas flores
, lugareñas que atraen la vista por sus bellos
colores y frescura. De manera que resulta toda una  agradable experiencia. Es así como hoy volví a disfrutar de un exquisito pinol en el comedor de doña Olga de Chajón y de las bellezas que ofrece San Juan Sacatepéquez.
Publicado: 29 junio 2014

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Iguashte de flor de izote

Ingredientes

Iguashte de flor de izote

3 tazas de flor de izote
1/3 taza pepitoria
1.5 libra de tomate
1 cebolla mediana
1 diente ajo
2 tazas agua
1 cucharadita aceite
Sal y pimienta al gusto
Preparación
Retirarle los pistilos a las flores de izote para que no
amargue el sabor.
Dorar la pepitoria, pulverizar en la licuadora y reservar.
Asar el tomate, la cebolla y el diente de ajo, Licuar con el
agua  y colar.
Sofreír en aceite los ingredientes licuados e incorporar la
pepitoria molida y dejar espesar.
Condimentar con sal y pimienta.

Incorporar la flor de izote y dejar cocinar.
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Postres para la Semana Santa

Garbanzos en dulce
Ingredientes
1 libra garbanzo
1 cucharadita sal
½ tapa de panela o al gusto
1 raja de canela
1 trocito jengibre
Dejar los garbanzos en agua y sal por varias horas.  
Escurrir y cocinar en una olla destapada y  con suficiente agua a que los cubra.
Dejar enfriar.
Retirar la piel y retirar el agua de cocción.
Cubrir con agua hirviendo y canela.
Dejar hervir por 10 minutos e incorporar la panela a que tome consistencia
de almíbar.
Consejos
Cocinar los garbanzos en olla de presión.
Sustituir la panela por un almíbar preparado con azúcar común.
Cocinar destapados los garbanzos.
Buñuelos
Ingredientes
1 ¼ taza agua
2 onzas margarina
1 cucharadita anís
1 taza harina
2 cucharaditas polvo para
hornear
3 huevos
Aceite
Miel
2 tazas agua
1 taza azúcar
1 cucharadita anís entero
1 raja canela
1 cucharadita jugo de limón
¼ cucharadita ralladura de
limón
Preparación
Hervir  el agua, margarina y anís.
Retirar del fuego, dejar
caer de golpe la harina mezclada con el polvo para hornear y mezclar con una
paleta hasta que forme una bola.
Añadir los huevos, uno por
uno y seguir mezclando.
Dejar caer por  cucharaditas en suficiente aceite caliente. Al
estar dorados  dejar caer en la miel.
Para la miel, cocinar en el
agua, el azúcar, el anís, canela, ralladura de limón y jugo de limón.
Molletes
Ingredientes:
12 molletes
½ litro leche
2 yemas
1 rajita canela
6 cucharadas maicena
1 pizca sal
1 cucharadita vainilla
6 huevos
1 cucharadita harina
Aceite para freír
Miel
1 taza azúcar
4 tazas agua
1 raja canela
5 clavos
5 pimientas gordas
1 hoja higo
Preparación:
Retirar una tapa a cada mollete y vaciar por
dentro.
Rellenar con la mezcla del migajón con la crema y
cubrir con la tapa del pan.
Para la crema cocinar la leche con las yemas y la
canela. Al empezar a hervir agregar la maicena disuelta en agua. Mezclar bien
para evitar que pegue. Adicionar la sal, vainilla y el azúcar.
Batir las claras a punto de nieve, agregar las
yemas y la harina. Envolver los molletes y freír en aceite.
Dejar caer en la miel preparada con azúcar, agua,
canela, pimienta gorda, canela e higo.
Consejos:
Pasar por agua hirviendo los molletes ya fritos
para eliminar la grasa.

Endulzar la miel con rapadura.

Publicado: 4 abril de 2014

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Otra forma de comer pepián

Ravioles con salsa de pepián
Una de las tendencias gastronómicas,
refiere a la cocina de autor
, que  es el resultado de la
innovación a través de fusionar la cocina tradicional con otras cocinas,
preparaciones o ingredientes y por sobre todo con el distintivo sello personal del chef.
Sin más, refiere
a una propuesta sumamente creativa y  en
esta oportunidad degusté unos ravioles
rellenos de güicoy  con queso de chancol
y salsa de pepián
en el restaurante Rafa´s Bistrot en la Antigua
Guatemala.
De manera que
se han utilizado ingredientes de una preparación convencional como lo es la
salsa de pepián para crear un platillo con otras
preparaciones, pero con  los mismos
ingredientes
.  Por lo tanto la
salsa sabe a pepián, pero está refinada y combinada con los ravioles, lo que  hace que resulte una manera distinta de ser
presentada.
Cualquier
persona podría considerar esta salsa agradable al paladar por su consistencia,
sabores, aromas o ingredientes, pero al reconocer el sabor peculiar del pepián,
permite apreciar el arte de la cocina
fusión al combinar distintos estilos culinarios
como lo son los
ravioles con una salsa guatemalteca.

Salir a comer
es toda una experiencia e invita a degustar nuevas propuestas para encontrar
diversos sabores y presentaciones.   Personalmente
disfruto grandemente de las comidas 
guatemaltecas y al ser servidas caprichosamente, resultan  muy agradables e  interesantes.

Publicado: 29 marzo 2014

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Subanik, paso a paso

Subanik

En esta ocasión nos reunimos para preparar un Subanik entre
amigas.  Todo el entorno fue agradable,
ya que estuvimos en la Eco villa La Armonía de la familia Muralles en la Aldea El Platanar en San José Pinula y
pudimos cocinar este delicioso recado de la gastronomía guatemalteca.

Los pasos fueron los siguientes:
Cocinar carnes con hoja de sal

Cocinar tomates, cebollas y chiles
Pasar las hojas por agua caliente                                                                                                                                                                                          
Colocar el cibaque
Colocar las hojas de mashán
Agregar la carne
lista la olla con el trenzado
Cocción
¡Listo!
 
Ingredientes
1 pollo
1 libra espinazo cerdo
1 libra costilla res
2 tallos de cebolla
3 libras tomate
2 cebollas
4 ajos
6 chiles pimientos rojos
2 chiles guaque
1 chile pasa
2 chiles  de Cobán
1  chocolate seco
1  chile zambo
Sal al gusto
Masa para espesar
Preparación
Pre cocer las carnes  con  una taza de agua, hoja de cuero y tallos de
cebolla.
En otra olla cocinar en  1 taza
agua: los tomates, cebollas, ajos chiles pimientos y  chiles secos. Sazonar, licuar, colar y
agregar a las carnes. Espesar con masa disuelta en agua.
Preparar la olla con las tiras de cibaque y las hojas de mashán. Verter
el recado con las carnes.
Cerrar las  hojas con un trenzado
hecho con las tiras de cibaque.
Agregar agua a la olla y cocinar durante 2 horas a fuego medio.
Servir con arroz blanco y tamalitos de masa, envueltos en tuza.


Publicado: 26 marzo 2014

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El exquisito chile relleno. Columna Regaliz, Siglo 21

Cualquier
día invita a degustar un delicioso chile relleno. Por ello, el trabajo que
implica su preparación no parece mucho cuando se trata  de disfrutar una
comida guatemalteca. Es así como los chiles rellenos son una comida
principalmente en el fin de semana, cuando queda más tiempo a fin de tenerlos
listos y compartir en familia.
Este
manjar, como su nombre lo indica, se elabora a base de chiles pimientos o
guaque fresco, con un sabor bastante picante para quienes así lo disfrutan. El
proceso inicia con  la preparación de los chiles, que se deben asar para
retirarles la piel, ser desvenados y dejar en agua avinagrada. La carne se
cocina por separado, sin más condimento que la sal, posteriormente se pica
finalmente y se le agrega una salsa de tomate para que complemente el sabor y
le  brinde una ligera humedad. Se le adicionan los vegetales picados y
cocinados como  zanahoria, ejote y arveja. Algunas personas preparan este
relleno ligeramente dulzón, por la miga de champurrada que se le incorpora o
por las pasas que aportan sabor.
El
armado consiste en colocar el relleno de la carne y los vegetales dentro del
chile; seguido, se pasa por harina para darle forma, lo que contribuirá a que
no se salga el relleno. Luego por los huevos batidos (se baten las claras
primero y después se agregan las yemas). Posteriormente, se  dejan 
caer en el aceite muy caliente para freírlos. Parece sencillo, y lo es cuando
hay práctica. El adorno también cuenta y este consiste en rodajas de cebolla
con perejil picado.
Un
chile relleno es sabroso por sí mismo, pero qué mejor que acompañarlo con una
salsa de tomate o comerlo dentro de un pirujo,  francés o con tortillas.
En fin, se puede consumir como refacción, o en el almuerzo o en cualquier momento
del día. Luce apetecible en las ferias o los comedores, pero a su vez es una
comida servida en un restaurante o en este preciso momento.
Publicado por: Euda Morales
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3 Postres de Semana Santa

Empanadas
de manjar

Ingredientes

Masa

1 libra
de harina de trigo

1 taza
harina de salpor

1 taza
azúcar

1
cucharadita royal

¼
cucharadita sal

8 onzas
margarina

4 huevos

¼ taza
agua aproximadamente

¼
cucharadita achiote

Azúcar
glas

Manjar

2 tazas
leche

¼ taza
azúcar

¼
cucharadita sal

1 raja
canela

1/3 taza
maicena

Preparación

Masa:

Cernir las harinas, azúcar, royal y la sal.

Cremar la mantequilla con el azúcar, agregar los
huevos.

Incorporar el agua caliente con achiote para formar
una masa suave.

Amasar, estirar y cortar en círculos.

Rellenar con manjar y pasas.

Humedecer las orillas, doblar la masa por la mitad
para formar la empanada y presionar la orilla con un tenedor.

Hornear a 350°F

Espolvorear las empanadas con azúcar glas.

Manjar:

Hervir la leche con el azúcar, la sal y la canela. Incorporar la maicena
sin dejar de mezclar, hasta que espese y hierva por un par de minutos. Dejar
enfriar y utilizar.

Consejos:

Agregar vainilla al manjar.

Agregar huevo al manjar.

Molletes

Ingredientes:

12
molletes

1 taza
crema

1 cucharadita
azúcar

2 onzas
pasas

1
cucharada vino dulce

6 huevos

1
cucharadita harina

Aceite
para freír

 Miel

1 taza
azúcar

4 tazas
agua

1 raja
canela

5 clavos

5
pimientas gordas

1 hoja
higo

 Preparación:

Retirar
una tapita a cada mollete y vaciar por dentro.

Rellenar
con la mezcla del migajón con la crema, el azúcar, las pasas, vino dulce y
cubrir con la tapaderita del pan.

Batir las
claras a punto de nieve, agregar las yemas y la harina. Envolver los molletes y
freír en aceite.

Pasar por
agua hirviendo para eliminar la grasa.

Dejar
caer en la miel preparada con azúcar, agua, canela, pimienta gorda, canela e
higo.

Consejos:

Preparar
sin el relleno.

Endulzar
la miel con rapadura

Decorar
con azúcar con colorante rojo vegetal y una ciruela.

Mango en dulce

Ingredientes:

8 mangos

3 tazas
agua

1 taza
azúcar

1 raja
canela

Preparación:

Pelar los
mangos y cocinar con el agua, azúcar, canela.

Dejar
cocinar hasta que estén suaves.

Si se
desea más dulce, agregar más azúcar.

Consejos:

Preparar
con panela

Incluir
jocotes

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Pollo al vino con tomate cherry y aceitunas

 

Receta:
Ingredientes:
2 filetes de pechuga de pollo
Sal
¼ cucharadita pimentón español
2 cucharadas aceite de oliva
1 cebolla
1 taza tomates cherry
½ taza vino blanco
1 ramita romero
¼ taza aceitunas rellenas
Preparación:
Condimentar
los filetes de pechuga de pollo con sal y pimentón.
Saltear
el pollo de ambos lados en el aceite bien caliente e incorporar  la cebolla en medias lunas y tomate cherry
partido en dos.
Incorporar el vino, dejar reducir, agregar
romero y aceitunas.
Tapar, bajar el fuego y dejar
cocinar.
Rectificar la sazón.
Consejos:
Servir con puré de papa o arroz
Sustituir el romero por laurel
y tomillo
Incorporar ¼ taza de caldo de pollo
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Enchiladas guatemaltecas – receta –

Enchiladas

Las enchiladas, son consideradas  una comida tradicional para el  día domingo en Guatemala.




Para la receta de las enchiladas necesitamos:

 
Los siguientes ingredientes:
½  libra posta cerdo                                              
½  libra rochoy de res                                          
2   tallos de cebolla                                              
12 tomates
1 cucharada aceite                                               
1   manojo  perejil               
2   dientes ajo                                                      
sal y pimienta
2   rama tomillo                                                                    
1   chile pimiento
4   zanahorias
1/2  libra ejote
½   taza  arveja
1    repollo mediano
2    remolachas
¼   cucharadita orégano
¼   taza vinagre
20   tortillas
1    lechuga del país
3    huevos duros
1    cebolla
4    onzas queso duro
2    hojas  laurel
Preparación:
Cocinar las carnes en dos tazas de agua  con tallos de cebolla, un tomate, sal y pimienta. Retirar del fuego y  picar finamente.
Freír en aceite una cebolla finamente picada, un tomate  y ajo picado, laurel, tomillo.
Agregar la carne.
Salsa de tomate
Cocinar el tomate, chile pimiento, laurel y tomillo. Moler y colar.
Cristalizar  en aceite la cebolla y ajo. Agregar el tomate colado y la sal.
Cocinar  por separado la verduras picadas (zanahoria, ejote, remolacha).  
El repollo picado finamente en juliana se pasa por agua caliente.
Mezclar las verduras, arvejas y repollo. Condimentar con sal, pimienta, orégano y vinagre. Dejar enfriar.
 Dorar en aceite caliente las tortillas y escurrir   
Presentación                                                        
Colocar sobre cada tortilla, una hoja de lechuga, carne, encurtido, salsa, una rodaja de huevo duro y espolvorear con queso duro.
Se puede también decorar con rodajas de cebolla y perejil picado

Publicado: 10 agosto 2011
Revisado: 17 abril 2014

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